Vitamin A atau retinol adalah vitamin yang sangat dibutuhkan untuk menjaga tubuh kita tetap sehat, karena memainkan peran penting dalam […]
Tag: Nutrisi
10 Makanan yang Mengandung Tinggi Likopen
Likopen adalah pigmen yang memberikan warna merah alami yang terdapat pada buah dan sayuran tertentu. Saat ini likopen merupakan antioksidan […]
10 Makanan Yang Mengandung Tinggi Polifenol
Polifenol memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Sangat penting untuk memasukkan makanan yang mengandung tinggi polifenol dalam […]
15 Merk Vitamin untuk Ibu Hamil Trimester 1
Suplemen vitamin untuk ibu hamil hadir untuk membantu mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral ibu hamil. Berikut 15 merk vitamin untuk […]
10 Sumber Makanan Yang Mengandung Selenium Tinggi
Selenium adalah mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita dalam jumlah kecil dan bekerja bersama dengan vitamin E untuk membantu mencegah […]
15 Makanan Yang Mengandung Tinggi Vitamin B7 (Biotin)
Makanan sumber vitamin B7 atau biotin merupakan salah satu vitamin dibutuhkan oleh tubuh. Biasanya orang sering mengkonsumsi suplemen biotin untuk […]
12+ Makanan Yang kaya Omega-3 (Ikan dan Selain Ikan)
Ibu hamil dan menyusui membutuhkan lebih banyak asupan asam lemak omega-3. Untuk itu penting bagi ibu hamil mengetahui sumber makanan […]
15 Makanan Yang Banyak Mengandung Kalsium
Makanan yang banyak mengandung kalsium dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Kalsium adalah mineral yang sangat […]
Kandungan Vitamin Pada Buah Sawo
Banyak sekali manfaat dari buah sawo karena kandungan vitamin dan nutrisi lainnya. Vitamin pada buah sawo sangat sayang disia-siakan. Buah […]
10 Makanan Sumber Vitamin E
Sumber vitamin E dapat ditemukan dalam makanan seperti buah-buahan, sayuran, seafood dan lain-lain. Mendapatkan cukup asupan Vitamin E bermanfaat bagi […]
- 1
- 2