Selenium adalah mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita dalam jumlah kecil dan bekerja bersama dengan vitamin E untuk membantu mencegah […]
Sehat Medic
Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi?
Kafein yang ditemukan pada kopi memiliki efek buruk pada tubuh jika dikonsumsi berlebihan. Lalu bagaimana jika ibu hamil minum kopi? […]
Kapan Waktu Terbaik Untuk Minum Kopi?
Sebagian orang beranggapan waktu terbaik minum kopi adalah di pagi hari sebelum mulai beraktivitas. Hal itu dikarenakan mereka percaya mengawali […]
Bolehkah Ibu Hamil Makan Ikan Tuna?
Ibu hamil makan ikan tuna untuk mendapatkan asupan Omega-3. Namun ikan tuna juga diketahui terpapar merkuri. Ibu hamil tentu khawatir […]
15 Makanan Yang Mengandung Tinggi Vitamin B7 (Biotin)
Makanan sumber vitamin B7 atau biotin merupakan salah satu vitamin dibutuhkan oleh tubuh. Biasanya orang sering mengkonsumsi suplemen biotin untuk […]
12+ Makanan Yang kaya Omega-3 (Ikan dan Selain Ikan)
Ibu hamil dan menyusui membutuhkan lebih banyak asupan asam lemak omega-3. Untuk itu penting bagi ibu hamil mengetahui sumber makanan […]
Jus Alami Lezat Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi
Salah satu cara alami menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi adalah dengan minum jus. Jus penurun kolesterol dan tekanan […]
5 Jus dan Minuman Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Kadar kolesterol terlalu tinggi dapat menyebakan beberapa penyakit terkait kardiovaskular. Resep jus untuk menurunkan kolesterol berikut merupakan cara alami yang […]
11 Makanan Untuk Menyehatkan Mata dan Penglihatan
Mata merupakan salah satu indera penting tubuh manusia. Dengan memasukkan makanan untuk kesehatan mata dalam menu harian diharapkan dapat membantu […]
10 Makanan Untuk Mengatasi Depresi dan Stres
Ada berbagai cara untuk mengurangi depresi dan stres, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan untuk mengatasi depresi. Kandungan dalam makanan yang […]