Ibu hamil makan ikan tuna untuk mendapatkan asupan Omega-3. Namun ikan tuna juga diketahui terpapar merkuri. Ibu hamil tentu khawatir […]
Sehat Medic
15 Makanan Yang Mengandung Tinggi Vitamin B7 (Biotin)
Makanan sumber vitamin B7 atau biotin merupakan salah satu vitamin dibutuhkan oleh tubuh. Biasanya orang sering mengkonsumsi suplemen biotin untuk […]
12+ Makanan Yang kaya Omega-3 (Ikan dan Selain Ikan)
Ibu hamil dan menyusui membutuhkan lebih banyak asupan asam lemak omega-3. Untuk itu penting bagi ibu hamil mengetahui sumber makanan […]
Jus Alami Lezat Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi
Salah satu cara alami menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi adalah dengan minum jus. Jus penurun kolesterol dan tekanan […]
5 Jus dan Minuman Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Kadar kolesterol terlalu tinggi dapat menyebakan beberapa penyakit terkait kardiovaskular. Resep jus untuk menurunkan kolesterol berikut merupakan cara alami yang […]
11 Makanan Untuk Menyehatkan Mata dan Penglihatan
Mata merupakan salah satu indera penting tubuh manusia. Dengan memasukkan makanan untuk kesehatan mata dalam menu harian diharapkan dapat membantu […]
10 Makanan Untuk Mengatasi Depresi dan Stres
Ada berbagai cara untuk mengurangi depresi dan stres, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan untuk mengatasi depresi. Kandungan dalam makanan yang […]
10 Cara Alami Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat
Menurunkan kolesterol jahat atau LDL berarti menurunkan resiko terserang penyakit jantung dan Stroke, menurut American Heart Association. Menurunkan kolesterol jahat […]
15 Makanan Penurun Kolesterol
Makanan penurun kolesterol sangat disarankan untuk dikonsumsi penderita kolesterol tinggi. Kadar kolesterol LDL “jahat” yang tinggi dapat menyebabkan plak penyumbatan […]
Makanan Pantangan Penderita Kolesterol Tinggi
Makanan yang mengandung banyak lemak tidak sehat merupakan pantangan penderita kolesterol tinggi yang wajib dihindari. Kolesterol adalah lemak yang ditemukan […]